Personal Yoga

Die individuelle Yoga-Stunde für Dich

Personal Yoga mit Iris, weil Du einzigartig bist!

In Indien fand der Yoga-Unterricht traditionell zwischen einem Lehrer und einem Schüler statt. Als Physiotherapeutin ist für mich die individuelle Herangehensweise im Yoga ganz selbstverständlich. Mit meiner Erfahrung und meinem geschulten Blick kann ich die Einzigartigkeit jedes Menschen in seiner Körperhaltung leicht erfassen und erkenne schnell, wo der sprichwörtliche Schuh drückt.
In den Yoga-Einzelstunden stehst Du mit Deinen individuellen Bedürfnissen ganz im Mittelpunkt. 

Yoga-Einzelstunden: Schenk Dir Zeit 

Dann ist Personal Yoga mit Iris für Dich das Richtige:

  • Du hast körperliche Einschränkungen und kannst nicht an einer regulären Gruppenstunde teilnehmen.
    Ich mache Yoga passend für Dich!
  • Du möchtest schon ganz lange eine bestimmte Yoga-Haltung erlernen, wie z. B. den Kopfstand.
    Ich führe Dich Schritt für Schritt an diese Herausforderung heran!
  • Dich plagen wiederkehrende Beschwerden wie z. B. Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen, Tennisarm usw.. Ich zeige Dir genau die Yoga-Übungen, die Deine Beschwerden zuverlässig ausbalancieren!
  • Du bist in osteopathischer oder physiotherapeutischer Behandlung und möchtest wissen, wie Du Deine Gesundheit selbst positiv beeinflussen kannst. 
  • Du bist schwanger und wünscht Dir eine Extra-Portion Entspannung.
  • Du weißt, dass Yoga Dir gut tut und möchtest endlich ein paar Yoga-Übungen in Deinem Alltag unterbringen. Ich finde mit Dir gemeinsam heraus, wie Du Platz schaffst für Deine Yoga-Praxis zu Hause!

Viele gute Gründe für Personal Yoga mit Iris:

  • Du kannst Deine Yoga-Stunden zeitlich flexibel in Deinem Terminkalender unterbringen.
  • Ich wähle alle Yoga-Haltungen, Atemübungen und Meditationen sorgfältig und exklusiv für Dich aus.
  • Du erfährst, welche Übung, welche Wirkung hat ,so dass Yoga zu Deiner persönlichen Medizin wird.
  • Du bekommst von mir ein individuelles, alltagstaugliches Yoga-Kit, um Deine körperlichen Beschwerden dauerhaft in den Griff zu bekommen.
  • Durch meine langjährige Erfahrung im Gesundheitsbereich und Yoga-Unterricht kann ich Dich sehr gut individuell begleiten.

Personal Yoga mit Iris

Wie wäre es, wenn Du ab heute Gesundheit und Wohlbefinden ganz oben auf Deine To-Do-Liste setzt? Buche eine Personal Yoga-Stunde mit Wellness-Faktor,
der anhält. Für Entspannung, innere Ruhe, körperliche und mentale Balance. 

wo findet personal yoga statt?

Wähle Deinen passenden Ort:
- im Yoga-Raum Hotel Knoblauch: Jettenhauser Str. 32, 88045 Friedrichshafen.
- bei Dir zu Hause in Präsenz.
- online ( via Zoom) wo immer Du bist!

wieviel kostet personal yoga?

PREISE
Vorgespräch  15 min (telefonisch oder online), kostenlos

60 min: 70 €

Paketpreis:
3 x 60 min: 180 €  (statt 210 €)

Außerhalb Friedrichshafens zzgl. Fahrtkostenpauschale.

Gutschein

Lass Dir die Personal Yoga-Stunde doch einfach schenken! 

"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!"

Verschiedenen Verfassern zugeschrieben

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