Workshops

Workshops rund um Yoga, Ayurveda und mehr...

So unterstützen Dich Yoga und Ayurveda auf Deinem Weg zu einem gesunden Lebensstil.

In die Workshops fließt das Beste aus Yoga und Ayurveda ein. Ich zeige Dir, wie Du Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen kannst.

Frauen haben sich seit Urzeiten im Tanz verbunden. So wurde gefeiert, getrauert und Gemeinschaft gelebt. Die Tanz-Angebote knüpfen an diese Tradition an, um mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Begegnung in Deinen Alltag einzuladen.

Du sehnst Dich nach einer regelmäßigen Auszeit? Dann buche gleich den passenden Yoga-Kurs.

"Das Wesentliche ist, dass wir zu uns selbst zurückkehren“

Tibetisches Sprichwort

Endlich mal Hektik und Stress hinter Dir lassen und in Ruhe BEWEGEN, ATMEN & SEIN...  

 Klingt gut ?

Ayurveda meets Yoga: Buche hier Deine Auszeit

Mini-Retreats

FLOW, GROW & SHINE mit Yoga und Ayurveda

Möchtest Du Dich selbst besser verstehen und gut geerdet durch herausfordernde Zeiten navigieren?

freitags, 18.00 -  21.00 uhr  (einmal im monat)

In diesen Mini-Retreats dreht sich alles um die Elemente und um Dich!
An jedem Termin beschäftigen wir uns intensiv mit einem der fünf Elemente Erde, Feuer, Wasser, Luft und Raum.
Du erfährst, wie Dich jedes einzelne Element in Deinem Alltag unterstützt und wie Du mit kleinen Routinen aus Ayurveda und Yoga ab sofort besser für Dich sorgst.

DAS ERWARTET DICH:
- Prana Vinyasa Flow Yoga und Pranayama Praxis
- Ayurveda Basics und Tipps zu Ernährung, Stressmanagment und gesundem Lebensstil

TERMIN
Freitags von 18.00 - 21.00 Uhr ( 180 min)

Erde I Entspannung und Stabilität I 18. November 2022
Wasser I Kreativität und Spiel I 13. Januar 2023
Feuer I Klarheit und Mut I 10. Februar 2023
Luft I Bewegung und Leichtigkeit I 10. März 2023
Raum I Tiefe und Spiritualität I 31. März 2023

KURSGEBÜHR
35 € pro Termin
oder
150 € für alle fünf Mini-Retreats ( Du sparst 30,- €)

LEVEL
Für alle geeignet

MITBRINGEN
(Yoga-) Matte, Decke oder Kissen

"Oh Mensch lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel nichts mit Dir anzufangen!"

Augustinus

Verbunden im Kreis: wild, frei & wundervoll

Tanzend die Leichtigkeit des Seins genießen

Ein Charity-Projekt von Frauen für Frauen: Gemeinschaft erfahren, Schönes miteinander teilen und Gutes tun...

verbunden im kreis - jeden 2. sonntag im monat 19.00 uhr

WORKSHOP 120 min

DAS ERWARTET DICH:
Passend zur Jahreszeit tanzen wir einfache Kreistänze aus aller Welt. Die Tänze sind leicht zu lernen: Der Kreis trägt und die Musik verzaubert Dich. Lass Deine Füße und Dein Herz gemeinsam um die Wette hüpfen.
Mit Meditation und einzelnen Yogaübungen lassen wir den Abend ausklingen und finden wieder zurück zu uns selbst und in die Ruhe.
Dazwischen gibt es Zeit für Austausch und echte Verbindungen von Herz zu Herz.

TERMINE
Sonntag, 12. Februar 2023
Sonntag, 12. März 2023
Sonntag, 9. April 2023
Sonntag, 14. Mai 2023
Sonntag, 11. Juni 2023

19.00 - 21.00 Uhr

SPENDE
15 €/ 10 € (Rentner*innen, Studen*innen, Kurzarbeit) pro Termin.
Der gesamte Erlös kommt sozialen oder ökologischen Projekten zugute, die Mädchen und Frauen unterstützen.

LEVEL
Für alle geeignet

MITBRINGEN
(Yoga-) Matte, Decke oder Kissen, Stift und Papier oder Notizbuch

ORT
Waldorfkindergarten Friedrichshafen
Mörikestraße 17
88045 Friedrichshafen

Möchtest Du Dir etwas Besonderes gönnen?

In Yoga-Einzelstunden unterstütze ich Dich individuell auf Deinem Yoga-Weg.

FAQs

WIE MELDE ICH MICH AN?

- Über den Button ANMELDEN gelangst Du direkt zum   Anmeldeformular. Dieses füllst Du bitte aus und schickst es ab. Ich antworte Dir innerhalb der nächsten 48 Stunden. Schau bitte auch im Spam-Bereich Deines E-Mail-Postfachs nach. Vielleicht findest Du meine Antwort dort.
- Wenn Du eine Bestätigung von mir bekommen hast, ist Dein Platz reserviert.
- Um den Platz fest zu buchen, überweise bitte die Kursgebühr.

WO FINDEN DIE KURSE STATT?

-- Die Yoga-Kurse und Mini-Retreats finden im Yogaraum bei Trends-Sport statt.
Adresse:
Paulinenstraße 94, 88046 Friedrichshafen.

- "Verbunden im Kreis" findet in den Räumen des   Waldorfkindergarten Friedrichshafen statt.
 Adresse: Mörikestraße 17, 88045 Friedrichshafen.

- Kurse mit dem Zusatz online finden über Zoom statt.

was brauche ich fürs online yoga?

- eine stabile Internetverbindung, einen Laptop oder ein            Tablet
- die kostenlose Zoom App oder den Zoom Client
- nachdem Du Dich für einen Kurs angemeldet hast,       bekommst Du von mir den Link für jede Yoga Stunde per
 E-Mail zugeschickt
- einen ruhigen, gemütlichen Ort
- eine (Yoga-) Matte, eine Decke oder ein Sitzkissen, Yoga  Blöcke, falls Du hast (2 dicke Bücher tun's auch)

ICH HABE NOCH NIE YOGA GEMACHT...

Wunderbar, dass Du es versuchen möchtest! Ich habe sehr viel Erfahrung, Neulinge für Yoga zu begeistern. Falls Du unsicher bist, schreib mir gerne eine Nachricht oder lass uns telefonieren.

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