Retreat bedeutet wörtlich übersetzt: Rückzug.
Ich biete drei- bis viertägige Auszeiten an besonders schönen Orten in der Natur in Süddeutschland und Südtirol an.
Hier kannst Du Dich durch den Abstand zum Alltag im Einklang mit Dir und den Jahreszeiten neu ausrichten.
Mit Yoga, Ayurveda und viel Achtsamkeit findest Du die Verbindung zu Dir selbst wieder, kommst zur Ruhe und schöpfst neue Kraft.
Winterruhe-Retreat
9. – 11. Januar 2026
Hittisau, Bregenzerwald
Mit Yoga, Meditation und Ritualen das Neue Jahr begrüßen
Lass uns an diesem Wochenende die stille Kraft des Winters zelebrieren und innerlich gestärkt und voller Klarheit ins Jahr 2026 starten.
Yoga & Ayurveda Retreat - Frühling
10. – 12. April 2026
Oberstdorf, Allgäu
Erwecke die Frühlingsenergie in Dir
Mit aktivierendem Yoga und Impulsen aus dem Ayurveda kurbelst Du Deinen Stoffwechsel an, vertreibst die Frühjahrsmüdigkeit und lässt die Trägheit des Winters hinter Dir.
Yoga & Ayurveda Retreat - Sommer
2. – 5. Juli 2026
Hittisau, Bregenzerwald
Kühlung und Klarheit
Entdecke in der erfrischenden Bergluft die balancierende Kraft von Yoga und Ayurveda, die Dich sanft erdet und an heißen Sommertagen angenehm kühlend wirkt.
Yoga & Ayurveda Retreat - Herbst
25. - 28. Oktober 2026
Natur- & Yogahotel Saalerwirt, Südtirol
So kommst Du gut geerdet durch Herbst und Winter
In der Stille der Südtiroler Natur kannst Du fernab vom Alltag die Kraft der achtsamen Yogapraxis und Ayurveda-Rituale erleben, die Dir auch zu Hause Wärme, Ruhe und Ausgeglichenheit schenken.